5 DAKIKALIK EL EGZERSIZI ILE DUYGULARINIZI İYILEŞTIRIN.


Jin Shin Jyutsu kimdir? Antik dönem japon felsefecisi ve sanatçısıdır. O dönem alternatif tıp yöntemleri ile insanları iyileştirdiği söylenmektedir. Yöntem fiziksel ve duygusal refahı dengede tutmak için keşfedilmiştir. Bu bir dokunma terapisidir. Ağrıyı hafifletir ve hayati enerjiyi dengede tutmaya yardımcı olur. Tüm duygusal ve enerji noktalarının elden başladığına inanılır. Hafif uyumlu dokunmalar ile eldeki enerji hastalıkları iyileştirmede faydalı olur.

(Bu bir alternatif terapi yöntemidir. Lütfen herhangi bir rahatsızlığınızda önce uzman doktora başvurunuz)

İşte Jin Shin Jyutsu yönteminin faydalarından bazıları şunlardır: 

Ağrı kesicidir ve gevşemeye yardımcı olur.

Stres ve kaygı etkilerini azaltır.

Kan dolaşımını ve konsantrasyonu arttırır.

Bağışıklık sistemini güçlendirir.

Cildi güzelleştirir ve cilt problemlerini azaltır.

Vücudun yenilenmesini arttırır.

Nefes solunumunu arttırır.

Toksinlerden arınmaya yardım eder.

  1. 1 BAŞ PARMAK:


    Organlar: Mide ve dalak

    Duygular: Duygusal baskı, endişe, üzüntü, keder, depresyon, anksiyete, stres, gerginlik,

    Fiziksel Belirtileri:  Mide sorunları, cilt hastalıkları, baş ağrısı

  2. 2 İŞARET PARMAĞI:


    Organlar: Böbrek ve mesane

    Duygular: Korku, zihinsel karışıklık, hayal kırıklığı,

    Fiziksel Belirtileri: Sırt ağrısı, diş eti sorunları, sindirim problemleri

  3. 3 ORTA PARMAK:


    Organlar:  Karaciğer ve kalın bağırsak

    Duygular: Öfke, negatif düşünce, kızgınlık, sinirlilik, kararsızlık

    Fiziksel Belirtileri: Baş ağrısı, adet sorunları, yorgunluk, kramplar, kan dolaşım sorunları

  4. 4 YÜZÜK PARMAĞI:


    Organlar: Akciğerler ve Kalın bağırsak

    Duygular: Anksiyete, endişe, reddedilme korkusu, olumsuzluk

    Fiziksel Belirtileri: Cilt hastalıkları, sindirim ve solunum problemleri.

  5. 5 KÜÇÜK PARMAK:


    Organlar: Kalp ve ince bağırsak

    Duygular: Öz güven eksikliği, aile, güvensizlik, sinirlilik, yargılayıcı,

    Fiziksel Belirtileri: Kan basıncı, boğaz ağrısı, şişkinlik.

  6. 6 Bu Basit El Egzersizini Yapmak İçin


    Jin Shin Jyustu göre > Elin her bölümü farklı bir organ ve ilgili duyguya bağlıdır. Yukarıdaki yazıda elin hangi bölümünde probleminiz olduğuna karar verebilirsiniz.

    > İyileştirmek istediğiniz duygu durumu ve organ için o parmağa basılı tutun. Derin nefes alıp verirken, yaklaşık 3-5 dakika tutun.

    > Eğer enerjiyi dengelemek ve vücut için uyum sağlamak istiyorsanız her parmağınıza yukarıdaki egzersizi tekrarlayın.

What's Your Reaction?

Sevimli Sevimli
0
Sevimli
Beğen Beğen
4
Beğen
Komik Komik
0
Komik

5 DAKIKALIK EL EGZERSIZI ILE DUYGULARINIZI İYILEŞTIRIN.

Giriş

Tüm Özelliklerden Faydalanmak için giriş yapın !

Don't have an account?
Kaydol

Şifreyi Yenile

Back to
Giriş

Kaydol

Topluluğumuza katılın!

Back to
Giriş
İçerik Türü Seç
Kişilik Testi
Kişilik hakkında bir şey ortaya koymayı amaçlayan sorular dizisi
Bilgi Testi
Bilgiyi kontrol etmek isteyen doğru ve yanlış cevaplı sorular dizisi
Anket
Kararlar verme, görüş belirleme ve ya oy verme
Hikaye
Gömülü ve Görsellerle Biçimlendirilmiş Metin
Liste
Klasik İnternet Bilgileri
Açılan Liste
Açılan Liste
Listelenen
Listelenen
Anılar
Özel anılarınızı oluşturmak için kendi resimlerinizi yükleyin
Video
Youtube, Vimeo yada Vine Videoları
Görsel
Resim ve ya GIF
Gif
GIF formatı
%d blogcu bunu beğendi: