Genellikle, bir kişinin normal faaliyetlerine geri dönmesi için duygusal durumunu bilmesi gerekir. Duygusal durumunuzu ve şu anda nelerden korkmanız gerektiğini öğrenin.
• İlk önce rahatlamaya çalışın.
• Düşüncelerinizi durdurmaya çalışın.
• İç hislerinize odaklanın.
• Çiçek görüntülerine bakın.
• En çok hangi çiçeği sevdiyseniz onu seçin.
Bir Çiçek Seçin

Connect with us