15 Saniyede Bağışıklık Sisteminizi Güçlendirecek Soğuk Su Metodu


SOGUKSU-METODU.jpg

Soğuk su ve soğuk duş birçok kültürde uzun bir geleneğe ve iyi bir nedene sahiptir. Sıcak suda duş ve banyo çok pürüzsüz iken, soğuk su bize çok sayıda sağlık yararları sağlar.

Prag’da yapılan bir çalışma da, sporcuların soğuk suda banyo yapmasından sonra, patojenlerin yok edilmesinden sorumlu olan iki tipte beyaz kan hücresi, monosit ve lenfositlerin arttığı sonucuna vardı.

Birçok araştırmacı soğuk duşun stresi hafiflettiğini ve ruh halini iyileştirdiğini iddia ediyor.

Bağışıklığınızı Arttıracak Bu Yöntem:

Yatmadan önce her gece küvete yada leğene soğuk su doldurun. Ardından bu soğuk suya çıplak ayakla girip ayaklarınızla soğuk suda, sadece 15 saniye boyunca durun. Daha sonra pamuklu çoraplar giyin. Her gece bu yöntemi uygulayın ve bağışıklık sisteminizi önemli ölçüde güçlendireceksiniz.

Soğuk algınlığınız varsa, bağışıklığınızı acilen güçlendirmenin bir başka nedenidir. Böyle bir durumda bu yöntem her 4 saatte bir uygulanmalıdır.

Bu durumun sağlık durumunuzu daha da kötüleştireceğinden korkmayın, çünkü bu yöntem bağışıklık sistemini güçlendirmenize yardımcı olur.

15 Saniyede Bağışıklık Sisteminizi Güçlendirecek Soğuk Su Metodu

Giriş

Tüm Özelliklerden Faydalanmak için giriş yapın !

Şifreyi Yenile

Back to
Giriş
Copy Protected by Chetan's WP-Copyprotect.
İçerik Türü Seç
Kişilik Testi
Kişilik hakkında bir şey ortaya koymayı amaçlayan sorular dizisi
Bilgi Testi
Bilgiyi kontrol etmek isteyen doğru ve yanlış cevaplı sorular dizisi
Anket
Kararlar verme, görüş belirleme ve ya oy verme
Hikaye
Gömülü ve Görsellerle Biçimlendirilmiş Metin
Liste
Klasik İnternet Bilgileri
Açılan Liste
Açılan Liste
Listelenen
Listelenen
Anılar
Özel anılarınızı oluşturmak için kendi resimlerinizi yükleyin
Video
Youtube, Vimeo yada Vine Videoları
Görsel
Resim ve ya GIF
Gif
GIF formatı