DUYGUSAL YARALARINIZI İYİLEŞTİRMEK İÇİN 5 YOL


Bedenimizdeki yaralar genellikle büyük değilse hiç bir çaba harcamadan kendiliğinden iyileşir. Ama duygusal olarak yaşadığımız durumlar genellikle bir ömür boyu iyileşmez. Duygusal yaralarımızı tedavi etmezsek bir süre sonra başka problemlere neden olabilir.

İşte Duygusal yaralarınızı iyileştirmek için 5 Adım.

  1. 1 Yaranızın bilinçaltı ile bağlantılarını keşfedin.


    Duygusal yaralarımız bilinçaltımızda kalır ve sürekli olarak bizi rahatsız eder. Aynı sızlayan bir yara gibi... Öncelikle yaranızı fark edin. O duygusal anı veya durumu tekrar farkında olarak keşfedin. Duygusal yaranızı (anıyı veya durumu) dışardan izleyen biri gibi izlemeye çalışın. Bu size farkındalık katacaktır.

  2. 2 Duygusal Yaranızı Hatırlatan Şeylerden Kurtulun.


    Çevrenizde yüklenmiş olan bir enerji vardır. Olayı hatırlatan pek çok şey olabilir. Evinizde bu eşyaları tutmanız negatif enerjiyi sürekli olarak yükseltecektir. Olayla ilgili metaryalleri sizin için çok önemli değilse birine verebilirsiniz.

  3. 3 Duygusal yaranıza pozitif enerji yükleyin.


    Yaranızı fark ettikten ve onu tanımladıktan sonra ona pozitif enerji gönderin. Olumlu cümleler ile duygusal enerjinizi pozitife çekin...

  4. 4 Duygusal yaralarınızı paylaşın.


    Sizi anlayan bir dost olabilir veya bir terapi seansı alabilirsiniz. Duygularınızı anlatmalı ve onlardan utanmaktan vazgeçmelisiniz. Yaşanan her şey insan içindir. Duygusal durumunuzu anlattığınızda ve biriyle paylaştığınızda o durum zihinde enerjisini yitirir ve normalleşir.

  5. 5 İyileşme sürecini başlatmak.


    Bu adımları gerçekleştirdikten sonra yaralarınız iyileşme sürecine girecektir. Fakat yaralarınızın iyileşmesi için onlara zaman vermelisiniz. Duygusal enerjinizi sürekli pozitif tutmalı ve modunuzu düşürmemelisiniz.

What's Your Reaction?

Sevimli Sevimli
0
Sevimli
Beğen Beğen
0
Beğen
Komik Komik
0
Komik

DUYGUSAL YARALARINIZI İYİLEŞTİRMEK İÇİN 5 YOL

Giriş

Tüm Özelliklerden Faydalanmak için giriş yapın !

Don't have an account?
Kaydol

Şifreyi Yenile

Back to
Giriş

Kaydol

Topluluğumuza katılın!

Back to
Giriş
İçerik Türü Seç
Kişilik Testi
Kişilik hakkında bir şey ortaya koymayı amaçlayan sorular dizisi
Bilgi Testi
Bilgiyi kontrol etmek isteyen doğru ve yanlış cevaplı sorular dizisi
Anket
Kararlar verme, görüş belirleme ve ya oy verme
Hikaye
Gömülü ve Görsellerle Biçimlendirilmiş Metin
Liste
Klasik İnternet Bilgileri
Açılan Liste
Açılan Liste
Listelenen
Listelenen
Anılar
Özel anılarınızı oluşturmak için kendi resimlerinizi yükleyin
Video
Youtube, Vimeo yada Vine Videoları
Görsel
Resim ve ya GIF
Gif
GIF formatı